Categoria: Geral

Juliana Algodoal Crédito: Vivian Koblinsky São Paulo– No inverno, não são apenas as mãos e os pés que sofrem com as baixas temperaturas. A voz, principal ferramenta de expressão no ambiente profissional, também sente os impactos da estação. E quando ela falha, não é só a fala que se compromete: a imagem, a autoridade e até a forma como os outros percebem nosso estado de saúde entram em jogo. Segundo Juliana Algodoal, fonoaudióloga, PhD em Análise do Discurso em Situação de Trabalho e fundadora da consultoria Linguagem Direta, o inverno…

Especialista alerta que autocuidado, equilíbrio e acolhimento são fundamentais para quebrar o ciclo da sobrecarga Elas cuidam de tudo e de todos: do trabalho, da casa, dos filhos, da família, do relacionamento, da aparência — e, muitas vezes, esquecem de cuidar de si mesmas. A chamada Síndrome da Mulher Maravilha representa exatamente essa realidade: o esgotamento invisível de mulheres que tentam dar conta de múltiplas funções ao mesmo tempo, sem espaço para pausas, falhas ou vulnerabilidades. “Essa síndrome reflete um padrão de comportamento que exige da mulher um desempenho excelente…