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Mude o preparo e salve os nutrientes

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O brócolis é um dos alimentos mais ricos em vitaminas e antioxidantes, mas a forma como ele é preparado pode aumentar ou reduzir bastante esses nutrientes. Segundo pesquisas, o jeito mais comum de preparo (ferver na água) é o que mais faz o vegetal perder seus benefícios. Para quem busca a máxima nutrição, existem alternativas simples e eficientes para o dia a dia. “A melhor opção é o cozimento no vapor por poucos minutos, o que preserva mais vitaminas”, indica a nutricionista Ingrid Ulhoa. Saltear rapidamente na frigideira também funciona,…

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Grupo em Santos ajuda pacientes a vencerem o vício e retomarem a qualidade de vida

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Celebrado em 31 de maio, o Dia Mundial sem Tabaco é um alerta para os impactos do cigarro na saúde e para a importância da prevenção e do tratamento contra o tabagismo. Considerado uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes no mundo, o hábito de fumar está relacionado a diversos tipos de câncer, doenças cardiovasculares e problemas respiratórios. Em Santos, o Programa de Atenção Intensiva ao Tabagista promove grupos, desde 2014, para ajudar pessoas a largar o vício. Quase três mil pessoas já participaram dos encontros nas policlínicas…

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TRÊS LAGOAS: Semana Municipal do Meio Ambiente começa hoje com caravana do lixo eletrônico e ações educativas

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A Prefeitura de Três Lagoas, por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Agronegócio (SEMEA), realizará entre os hoje 1º de junho e 10 de junho a Semana Municipal do Meio Ambiente 2026, com uma programação especial voltada à conscientização ambiental, educação sustentável e incentivo às boas práticas de preservação. As atividades envolverão estudantes da Rede Municipal de Ensino (REME), participantes de projetos sociais e toda a comunidade, com ações educativas, palestras, trilhas ecológicas, feira ambiental e a realização da Caravana “Eletrônico Não é Lixo”, uma das principais atrações…

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Financiamento de campanhas eleitorais, caixa 2 e improbidade administrativa

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No início de fevereiro de 2026, o Supremo Tribunal Federal apreciou o Tema 1.260 de repercussão geral, no qual fixou a seguinte tese: É possível a dupla responsabilização por crime eleitoral caixa dois (artigo 350 do Código Eleitoral) e ato de improbidade administrativa (Lei 8.429/1992), pois a independência de instâncias exige tratamentos sancionatórios diferenciados entre […] O post Financiamento de campanhas eleitorais, caixa 2 e improbidade administrativa apareceu primeiro em Consultor Jurídico. Fonte: Consultor Jurídico

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Lula supera Flávio Bolsonaro e empata com Caiado e Zema no 2º turno

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De acordo com a pesquisa Real Time Big Data divulgada nesta segunda-feira (1º/6), o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) abriu cinco pontos percentuais de vantagem contra Flávio Bolsonaro (PL) nas intenções de voto para o 2º turno das eleições presidenciais. No levantamento, Lula atingiu 45% das intenções de voto, com dois pontos percentuais a mais do que no levantamento anterior, divulgado no começo de maio. Já Flávio Bolsonaro caiu para 40%, com quatro pontos a menos. O petista empataria com Ronaldo Caiado (PSD) e Romeu Zema (Novo) em…

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Nossa riqueza é verde

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A maior riqueza do Acre são as pessoas e, depois, a nossa floresta. Vivemos em um lugar que valoriza sua identidade, sua história e a preservação ambiental. Desde os tempos de Galvez, somos um povo diferenciado. Não porque sejamos melhores, mas porque decidimos o rumo da nossa própria história. Em uma semana participando de um evento de nível global sobre preservação do clima, entendi que somos ricos, muito ricos. A nossa gente e a nossa floresta são extremamente valiosas. Mas como conciliar a prosperidade das pessoas que vivem no Acre…

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CIF retorna a estabelecimentos fiscalizados e reforça combate a irregularidades no Centro de Manaus

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A ação teve como objetivo verificar o cumprimento das determinações e identificar reincidências Fotos: Wellington Zime/SSP-AM A Central Integrada de Fiscalização (CIF), coordenada pela Secretaria de Segurança Pública do Amazonas (SSP-AM), na madrugada deste domingo (31/05), retornou a bares e adegas localizados na rua Simon Bolívar, no Centro de Manaus, que haviam sido fiscalizados durante a operação realizada no sábado (30/05). O objetivo foi verificar se as determinações dos órgãos fiscalizadores estavam sendo cumpridas e identificar possíveis reincidências nas irregularidades constatadas anteriormente. O delegado adjunto da Delegacia Especializada em Proteção à…

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Estudo de SP premiado descreve estratégia usada pelo mofo azul para devastar frutas cítricas

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Só de ver um pontinho branco-azulado em laranjas, limões ou tangerinas, quase todo agricultor já sabe que o resultado será uma caixa inteira de frutas mofadas. Quando o fungo Penicillium italicum, responsável pelo mofo azul, se instala na casca da fruta, a planta rapidamente ativa um verdadeiro arsenal químico de defesa para tentar impedir a invasão. Mas o trabalho é praticamente em vão, uma vez que o P. italicum libera moléculas químicas capazes de neutralizar não só as defesas naturais da fruta como também os microrganismos benéficos (endofíticos) que vivem na superfície desses…

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Na contramão dos EUA, China oferece parceria com Brasil

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Enquanto o Brasil vive uma relação turbulenta com o governo de Donald Trump, o Itamaraty aprofunda e intensifica a aproximação com a China. A partir desta segunda-feira, os dois governos se reúnem em Pequim. O ministro das Relações Exteriores, Wang Yi, co-preside, juntamente com o ministro das Relações Exteriores, Mauro Vieira, o quinto Diálogo Estratégico […] Fonte: ICL Notícias

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Ministério da Saúde habilita 561 leitos para reforçar assistência de pacientes com Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG)

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Para reforçar a assistência do Sistema Único de Saúde (SUS) durante o período de maior circulação de vírus respiratórios no país, o Ministério da Saúde publicou, nesta quarta-feira (28), no Diário Oficial da União (DOU), nove portarias que autorizam a abertura de 561 leitos destinados ao atendimento de pacientes com Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) nos estados de Goiás, Minas Gerais e Rio Grande do Sul. A medida amplia a capacidade de atendimento da rede pública diante do aumento das internações por complicações respiratórias. Para viabilizar a iniciativa, serão repassados…

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Dia Mundial sem Tabaco: novas tecnologias camuflam vapes e são desafio

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Disfarces tecnológicos ampliam o consumo de cigarros eletrônicos, conhecidos como vapes, entre os jovens, com perspectiva de aumentar o número de casos de câncer no Brasil. Quem alerta é o diretor executivo da Fundação do Câncer, o cirurgião oncológico Luiz Augusto Maltoni. O alerta da instituição vai ao encontro do tema da campanha da Organização Mundial da Saúde (OMS) para o Dia Mundial sem Tabaco, lembrado neste domingo (31): “Desmascarando o apelo, combatendo a dependência de nicotina e tabaco”. O cigarro eletrônico continua proibido no Brasil pela Agência Nacional de Vigilância…

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Revitalização transforma Rua República Portuguesa em nova atração turística em Santos

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A noite deste domingo (31) marcou a entrega oficial das obras de reurbanização da Rua República Portuguesa (Vila Mathias). O evento reuniu autoridades, representantes da comunidade portuguesa e moradores, além de contar com apresentações dos tradicionais ranchos folclóricos portugueses de Santos, celebrando os laços históricos e culturais que unem a Cidade a Portugal. A revitalização transformou a via em um novo espaço de convivência, turismo e valorização da memória, destacando as identidades portuguesa e africana presentes na história santista. Durante a cerimônia, também foi descerrado o busto da República Portuguesa, instalado…

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Aluguel por aplicativo deixa de ser renda extra e vira conflito de condomínio

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Durante anos, plataformas de hospedagem por curta temporada transformaram apartamentos residenciais em fonte de renda complementar para milhares de brasileiros. Em meio ao aumento do custo de vida, muitos proprietários passaram a utilizar aplicativos de locação para equilibrar o orçamento doméstico, pagar financiamentos ou simplesmente tornar viável a manutenção de um imóvel. Agora, uma recente […] O post Aluguel por aplicativo deixa de ser renda extra e vira conflito de condomínio apareceu primeiro em Consultor Jurídico. Fonte: Consultor Jurídico

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Quadra da APAE é reinaugurada e fortalece formação de jovens atletas em Araraquara

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Com uma grande celebração marcada por esporte e integração, a APAE de Araraquara reinaugurou sua quadra poliesportiva na manhã deste sábado (30). O espaço passou por uma completa revitalização, com nova pintura e modernização. O evento contou com a presença do prefeito Dr. Lapena, autoridades municipais, representantes da iniciativa privada, dirigentes esportivos e nomes importantes do basquete brasileiro. O evento reuniu crianças, familiares e integrantes da comunidade em uma programação especial com palestras, dinâmicas, distribuição de brindes, além de pipoca e cachorro-quente para…

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